Sağlık

Yatakta Eskisi Kadar Mutlu Olmamanızın Olası Nedeni Olan 10 Çevresel Faktör

Yatakta eskisi kadar keyifli olamamanızın beklenen nedenleri birçok faktöre bağlı olabilir. Bunu etkileyen çevresel faktörleri sizler için bu içeriğimizde listeledik.

1. Stres

Günlük yaşamın stres ve gerginliklerinden dolayı ortaya çıkan bariz rahatsızlıklar cinsel yaşamınızı olumsuz yönde etkileyebilir.

2. Ağır iş temposu

Yüksek iş yükü; yorgunluk ve uykusuzluğa neden olabilir. Bunlar aynı zamanda cinsel isteğin azalmasına da neden olabilir.

3. İlişkideki sorunlar

Partnerinizle yaşadığınız bazı sorunlar hem sizi hem de karşı tarafı psikolojik olarak etkileyebilir ve cinsel yaşamınızı olumsuz etkileyebilir.

4. Sağlık sorunları

Kronik hastalıklar, hormonal dengesizlikler veya ilaçların yan etkileri cinsel performansı etkileyebilir. Bu nedenle bu gibi durumlarda tıbbi gözetimin aksatılmaması gerekir.

5. Uyku sorunları

Yetersiz uyku veya uyku bozuklukları cinsel isteği azaltabilir. Sistemsiz uyku saatleri vücudunuzun yeterince dinlenmemesine neden olur. Bu da cinsel sağlığınızı olumsuz etkiler.

6. Hareketsiz yaşam

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve düşük fiziksel aktivite düzeyleri cinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle öncelikle beslenmenizi sisteme dahil etmeniz ve hayatınıza biraz hareket katmanız size her anlamda fayda sağlayacaktır.

7. Kötü alışkanlıklar

Aşırı alkol tüketimi veya uyuşturucu kullanımı cinsel performansı olumsuz etkileyen temel faktörlerden biridir. Ayrıca sigara içmek cinsel sağlığı olumsuz etkileyen bir diğer önemli faktördür.

8. Depresyon

Depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığını etkileyen durumlar cinsel isteği azaltabilir. Benzer bir sağlık sorununuz varsa mutlaka psikolojik destek almalısınız.

9. Kendine güven eksikliği

Kendi beden imajınızdan duyulan memnuniyetsizlik ve buna bağlı olarak özgüven sorunları cinsel yaşamı etkileyebilir. Dış görünüşünüzü beğenmiyorsanız ve kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyorsanız bu hem güvensiz olmanıza hem de bazı cinsel sorunlara yol açmanıza neden olabilir.

10. Teknoloji bağımlılığı

Sürekli teknolojik cihazlara bağlı olmak partnerinizle kaliteli zaman geçirmenize engel olabilir. Aynı zamanda sosyal medyada çok fazla vakit geçirmek partnerinizle olan ilişkinizi olumsuz etkileyebilir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Vip elit istanbul escort bayan numaraları
-
Başa dön tuşu
escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
ataşehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
büyükçekmece escort
çatalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüp escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
şile escort
silivri escort
şişli escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
istanbul escort